Cómo consultar tu pensión o historial laboral online

Hoy en día, ya no hace falta ir a una oficina para saber cuánto vas a cobrar de pensión o consultar tus cotizaciones. Todo se puede hacer por internet, de forma rápida y segura.
Esta posibilidad es muy útil, sobre todo para las personas mayores que quieren llevar un control de su pensión o comprobar su historial laboral sin moverse de casa.
A continuación, te explicamos cómo hacerlo paso a paso, qué necesitas y qué tipo de información puedes consultar.

Qué información puedes ver al consultar tu pensión

Antes de entrar en los pasos, es bueno saber qué tipo de datos puedes encontrar cuando accedes a tu información personal en la Seguridad Social. Esto te ayudará a aprovechar mejor la herramienta.

Podrás ver, entre otras cosas:

La cuantía exacta de tu pensión mensual y anual.
Las retenciones que se aplican (como el IRPF).
La fecha en que se efectuará el pago.
Tu historial de cotizaciones a lo largo de tu vida laboral.
Si tienes varias pensiones o prestaciones, podrás consultarlas todas desde un mismo lugar.

Tener acceso a estos datos te permitirá detectar errores, planificar tus gastos y estar al día sobre tus derechos.

Qué necesitas para acceder

Para proteger tus datos, la Seguridad Social exige identificación digital, de manera que solo tú puedas acceder a tu información personal. Existen varias formas de hacerlo:

Certificado digital: se instala en tu ordenador o móvil y sirve como tu “firma electrónica”.
Sistema Cl@ve: te permite identificarte con tu DNI y una clave temporal que recibes por SMS.
DNI electrónico: si dispones de lector compatible, también puedes usarlo.

Cualquiera de estas tres opciones es válida. Si todavía no tienes ninguna, lo más sencillo es darte de alta en el sistema Cl@ve, ya que puedes hacerlo fácilmente en una oficina o incluso desde casa con ayuda de un familiar.

Cómo consultar tu pensión paso a paso

Una vez tengas tu forma de identificación lista, consultar tu pensión online es muy fácil.
A continuación, te detallamos los pasos generales que suelen seguir todas las administraciones:

Accede a la web de la Seguridad Social.
En el menú principal, busca el apartado “Tu Seguridad Social” o “Pensión y prestaciones”.
Elige cómo deseas identificarte (Cl@ve, certificado o DNI electrónico).
Una vez dentro, verás un resumen de tu pensión actual. Puedes consultar:
- El importe mensual.
- La fecha de cobro.
- Las retenciones aplicadas.
- Tus datos personales y bancarios.
Si lo que quieres es ver tu historial laboral, busca la sección “Informe de vida laboral”. Allí verás todas tus cotizaciones, empresas donde trabajaste y periodos de alta.
Puedes descargar el informe en PDF o imprimirlo para guardarlo.

Todo el proceso tarda apenas unos minutos y puedes hacerlo desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

Consejos para evitar problemas

Aunque el proceso es sencillo, conviene tener en cuenta algunos consejos para evitar errores o bloqueos:

Hazlo con calma. Si la web va lenta, es mejor esperar un rato que intentar recargar muchas veces.
Ten tu móvil cerca. Si usas Cl@ve, recibirás un código por SMS para confirmar tu identidad.
Guarda siempre tus documentos. Si descargas un informe, guárdalo con un nombre fácil de recordar (por ejemplo, “pensión_enero2025.pdf”).
Cierra la sesión cuando termines. Así proteges tus datos y evitas accesos no deseados.

Con estos pasos tendrás siempre el control de tu información sin depender de terceros.

Qué hacer si tienes algún problema

Si no consigues acceder, no te preocupes. Hay soluciones sencillas que puedes probar:

Revisa que tu certificado digital esté actualizado o que tu Cl@ve funcione correctamente.
Si olvidaste tu clave, puedes restablecerla fácilmente con tu DNI y tu número de teléfono.
Si todo falla, siempre puedes llamar o acudir a un centro de atención de la Seguridad Social para que te ayuden.

Lo importante es que sepas que no estás solo y que cualquier incidencia tiene solución.

Más control, más tranquilidad

Consultar tu pensión y tu historial laboral online te da independencia, seguridad y confianza.
Ya no dependes de recibir cartas o de desplazarte para saber tu situación. Además, tener tus datos al día te permite reclamar si algo no coincide o planificar tus finanzas con más claridad.

Dedicar unos minutos a revisar esta información puede ahorrarte muchos problemas en el futuro.